Régime hypocalorique : quels sont ses gros inconvénients ?
Le régime hypocalorique est souvent présenté comme une solution rapide pour perdre du poids. Il repose sur une restriction importante des calories quotidiennes. Bien qu’il puisse entraîner une perte de poids initiale, il comporte de nombreux effets secondaires et risques pour la santé qui méritent d’être connus avant de se lancer. Qu’est-ce qu’un régime hypocalorique … Lire la suite